Что такое фитнес? Фитнес – это очень популярный сегодня вид физических нагрузок. Он направлен не на то, чтобы люди, занимающиеся этим видом спорта, становились обладателями огромных накачанных мышц, а подразумевает под собой принцип умеренности. То есть крепкие мышцы, упругая кожа, здоровая питание, но все без фанатизма. Вот, чем полезен фитнес для организма. Цель фитнес-занятий – сделать человека гармоничным, улучшить состояние и души, и тела. Именно это одна из тех целей, к которым стремятся при лечении алкоголизма и наркомании. Стоит еще раз отметить, что без фанатизма, т.е. без одержимости, которая свойственна зависимым людям. В общем, занимайся фитнесом – живи здорово!

Что такое фитнес? Фитнес – это очень популярный сегодня вид физических нагрузок. Он направлен не на то, чтобы люди, занимающиеся этим видом спорта, становились обладателями огромных накачанных мышц, а подразумевает под собой принцип умеренности. То есть крепкие мышцы, упругая кожа, здоровая питание, но все без фанатизма. Вот, чем полезен фитнес для организма. Цель фитнес-занятий – сделать человека гармоничным, улучшить состояние и души, и тела. Именно это одна из тех целей, к которым стремятся при лечении алкоголизма и наркомании. Стоит еще раз отметить, что без фанатизма, т.е. без одержимости, которая свойственна зависимым людям. В общем, занимайся фитнесом – живи здорово!