Плавание улучшает работу сердечной мышцы, благотворно влияет на кровообращение и нормализует артериальное давление. Увеличивается объем легких, прокачивается диафрагма и грудная клетка; Улучшение мышечной и дыхательной выносливости.
Длительное употребление наркотиков и алкоголя вредит здоровью, и это еще мягко сказано! Занятие физкультурой, в том числе плаванием, позволяет его восстановить. Немаловажно еще и то, что контакт с водной средой благоприятно влияет на эмоциональное состояние. После бассейна ребята были счастливые. Как сказал один из них: «Дышится чудесно!»