В нас живут эмоции и чувства как положительные так и негативные. 
Положительные чувства помогают жить, ощущать себя в мире. Негативные — тянут на эмоциональное дно, лишая жизнь ярких красок. 
Сегодня в нашем центре прошел сеанс арт терапии. 
При помощи метафорических карт, искали образ чувства, а затем рисовали его, как оно мешает жить в сегодняшнем дне, заставляя циклично проживать негативное воспоминание. 
Затем представили день, что будет если это чувство уйдёт, как изменится жизнь, какие краски в ней появятся. 
Но, чувства просто так не уходят...
И здесь пришли на помощь метафорические карты. При помощи визуальных стимулов искали необходимые действия, которые помогут добиться желаемой трансформации. 
И в заключении тренинга, девочки написали себе послание в будущее, с пожеланиями и рекомендациями.